巴宜区，隶属中华人民共和国西藏自治区林芝市，地处中国西藏东南部、念青唐古拉山东南麓，雅鲁藏布与尼洋河在此相汇，是青藏高原海拔最低的区域，素有“西藏江南”之美誉。
雅鲁藏布江大峡谷主要景点有世界柏树王(被誉为“中国柏科之最”，树高50米，胸径5.8米，至今已有2600年的树龄)、色季拉国家4A级森林公园、鲁朗林海、鲁朗瑞士田园风光、尼洋风光、冰湖、喇嘛岭等40多个自然和人文景观。
雅鲁藏布江下游，江水绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，作巨大马蹄形转弯，形成了一个巨大的峡谷。1994年，中国科学家们对大峡谷进行了科学论证，以综合的指标，确认雅鲁藏布干流上的这个大峡谷为世界第一大峡谷。大峡谷北起米林县的大渡卡村，南到墨脱县巴措卡村，全长504.6公里，最深处6009米，平均深度2268米，是世界第一大峡谷。
鲁朗林海
鲁朗林海位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。
苯日神山苯日神山位于林芝市巴宜区驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧。苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事，传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。
桃花沟
桃花沟在林芝市巴宜区东南方向约5公里处，三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，涧有流水，沟内野桃鳞次栉比，林间鸟雀欢噪。野生桃林是林芝林区的一个组成部分。其本身的经济价值并不亚于其它树种，它不仅是四季绿化的观赏材料，而且果实、核仁可食用与药用。
张文敬在接受记者采访时说，帕龙藏布峡谷许多地段岩石直立陡峭，几乎成90度，而且无论上源支峡或主峡，其峡谷形态都十分完整。 西藏东部林芝市巴宜区境内的帕隆藏布，主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲河之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷。该流域是中国三大原始林区之一，是藏东南林区的重要分布区，也是中国最大的季风海洋性冰川分布区。
布如沟温泉
布如沟温泉群，是在林芝市有名的温泉群，不仅分布多，而且各具特色。该温泉群距工布江达娘蒲乡8公里左右，不通汽车，山路婉蜒曲折，骑马约需1小时左右可抵达。泉水水温在40—50摄氏度，含有多种微量元素。
布如温泉是由岩石中渗出，岩壁凹凸不平，天然成趣。其中有一碗口大泉眼，旁边树木花草四季常绿，白雾环绕。由于该泉眼与地下热水河相通，附耳侧听有吐哈之声。故又名日“听泉洞”。
东久自然保护区
东久自然保护区以保护赤斑羚等野生动物和它们生存所需的特定环境为目的，区内有国家重点保护植物12种，以赤斑羚为主的国家和自然区重点保护动物50种。赤斑羚是较稀有的动物之一，1973年才在西藏发现，其分布区十分狭小，是猎人围追猎捕的主要动物之一。西藏境内赤斑羚总数不足1500只，因此该保护区已成为赤斑羚这一濒危动物的物种保存基地。
喇嘛岭寺
位于林芝市巴宜区布久乡的喇嘛岭寺，是林芝地区最具特色、最大的红教寺院和最重要的藏传佛教场所。喇嘛岭寺里有著名的莲花生大师践石遗迹，寺内精美的壁画也堪称一绝。
第穆摩崖石刻
第穆摩崖石刻距今已有1200多年的历史，它是工布地区最早记载历史的石刻，不仅可通过此了解工布文化，同时对工布历史文化的科考起到重要的作用。
巨柏林
巨柏，又称雅鲁藏布江柏木，特产于雅鲁藏布江和尼洋河下游海拔3000米～3400米的沿江河谷里，藏语又称为“桂辛秀巴”。巴宜区八一镇东南方10多千米处的巴结乡有一片巨柏保护点，这也是西藏两个古柏保护点之一。在巨柏自然保护区内，数百颗千年古柏散布生长在面积为8万多平方米的山坡上。这些古柏平均高度约30米，胸径为100厘米。在古柏木中央有一株被当地人称为“神树”的巨柏，此树高达50多米，直径近6米的巨柏，十几个人都不能环抱，其树冠投影面积达670多平方米，经过测算这株巨柏的年龄已有2000～2500年之久。相传这株巨柏是苯教祖师辛饶米保且的生命树，因此，这片巨柏林愈发被当地老乡奉为圣地。
